sommeil

Nous passons en moyenne quasiment 4 heures par jour devant notre écran, et cela pour de multiples raisons allant du loisir au besoin professionnel.
Cependant, passer autant de temps devant un écran peut-être néfaste pour notre santé.
Dans ce guide nous allons vous donner des astuces afin de réduire l’impact des écrans sur votre santé.